Psihotest - znate li slušati?

Što ste manje bodova osvojili, to bolje, no ako ste vi ili vaš partner osvojili više od 22 boda definitivno postoji razlog za poboljšanje vaše sposobnosti slušanja.

Nekoliko savjeta za poboljšanje komunikacije

Parafraziranje – Dobar način kojim pokazujete da doista slušate. Često će voditi do boljeg razumijevanja kada druga osoba vidi da cijenite ono što je rekla. Prilikom prirodne stanke tijekom razgovora, ponovite svojim riječima ono što ste čuli i zatim pitajte da li ste dobro shvatili.

Pojašnjenje – Postavljajte pitanja i razjasnite što god vam nije jasno. Postavite li pitanje o tuđim osjećajima, posebno vama bliskim osobama, stvorit ćete klimu za otvoreniji razgovor. Prije nego reagirate na nešto izrečeno, pobrinite se da doista razumijete sugovornika.

Efektivan odgovor – Odgovorite na izrečeno navodeći što ste razumjeli i što osjećate. Prilikom odgovaranja imajte na umu tri pravila kakav odgovor mora biti:
Mora biti trenutan.
Mora biti iskren.
Mora biti pozitivan, nikada ne napadajte i ne pokazujte zloću.

Budite svjesni govora tijela – Čak do 90% komunikacije može biti vizualna komunikacija. Mi ne percepiramo samo riječi (posebno bitno kod romantičnih veza) već i ton kojim su iznesene te govor tijela. Najčešće će govor tijela reći više od riječi. Slušate li sa suosjećanjem ili ne vidjet će se prije ili kasnije. No ako vas zbunjuje govor tijela vašeg sugovornika koji nije sukladan izrečenom, odmah zatražite pojašnjenje.