Masnoća u krvi

Ima netko problema s masnoćom u krvi? Što je najbolje jesti/piti kako bi se masnoća smanjila ili uklonila?

Paradajz, češnjak, voće, plava riba,crno vino...

I što više seksa.

Ili ko ne more seksat, mora se puno kretat.

Ili još bolje, poslije seksa se prošetat par kilometara na beciklinu najbolje...

to sve prakticiram, dakle nista

ima masnoću u krvi, imam ju i ja (masnoću u krvi) iako mi nije jasno kako i od čega

Onda ces se morati ostaviti kuhanja poput prave Slavonke jer trebas iz hrane izbaciti meso osim kuhanog , kolace , i napraviti jelovnik koji se bazira na povrcu , vocu , kuhanom mesu .Masnoca je veliki problem a ti si mlada i trebala bi se ozbiljno sa tim pozabaviti.Omega 3 masne kapsule su inace dobre ta regulaciju masnoce ali prvo moras sa doktorom razgovarat.

a zašto je masnoća veliki problem?

što mi može bit zbog toga?

Masnoca dovodi do suzenja krvnih zila, slboj cirkulaciji koja moze imat posljedice teze prirode.Trebas o tom sa doktorom ozbiljno razgovarat.

nemam s tim problema al uglavnom trigliceridi i LDL masnoće su one štetne one stvaraju tu opasnost baš koju evita navodi,

Ja sam riješio taj mali problem sa redovitim (relativno) grickanjem kikirikija. Dobar je i jabučni ocat svako jutro velika žlica u deci vode (treba popit, a ne samo smućkat i ostavit ). A ne pazim ni malo na ishranu, volim prženo, pohano, masno, u biti svu "nezdravu" hranu. Naravno, često jedem i povrće na razne načine.

znači kikiriki pomaže? koliko si grama jeo? postoji nekakav protokol ili?

zbracun je napisao/la:Ja sam riješio taj mali problem sa redovitim (relativno) grickanjem kikirikija. Dobar je i jabučni ocat svako jutro velika žlica u deci vode (treba popit, a ne samo smućkat i ostavit ). A ne pazim ni malo na ishranu, volim prženo, pohano, masno, u biti svu "nezdravu" hranu. Naravno, često jedem i povrće na razne načine.

da jabučni ocat pomaže no jesti jabuke još bolje pomaže jer u fermentaciji u ocat se dosta izgubi

Nema ništa specijalno. Otprilike dobra šaka kikirikija dnevno, to bi moglo bit oko 5 deka. Ja sam obično grickao navečer uz TV, tak da nije problem zapamtit, jer i ovak uz TV nekaj fali.
I ako to kombiniraš sa jabučnim octom, uspjeh je zagarantiran. Jedino ak ti nemaš neki specijalni organizam (kaj ja znam, možda si vanzemaljka ).

Zbraccun ti se vrlo olako odnosis prema toj bolesti.Masnoca u krvi je veliki problem, utjece na razvoj bolesti srca i krvnih zila.Stoji sve sa jabucnim octom i orasastim plodovima ali to je sve alternativa uz adekvatno medicinsko ljecenje.

Varaš se. Ne odnosim se olako, čak suprotno. Lječnički savjeti rijetko kad donose efekt i zadovoljstvo života. Puno se pretjeruje sa raznim zabranama svega i svačega, tako da neki ljudi lako mogu obolit od nečeg drugog. Organizmi su dosta različiti i potreba ishrane su drugačije, a medicina to generalizira i nameće svima sve isto, šta je osnovna pogreška u današnjoj medicini. Nekad, ne toliko davno, lječnici su obraćali više pažnje na te razlike i više su uzimali svakog pacijenta kao posebnu jedinku različitu od ostalih.
Ja sam mojoj doktorici rekao da ću to riješiti na taj način i kod kontrole nakon nekog vremena je bilo sve u normali. Ja sam se davno počeo zanimati za narodnu medicinu, istočnjačku medicinu i slično i vagao dobre i loše strane. Zaključak je bio da je klasična medicina dobra za brže intervencije, kako bi se reklo, gašenje požara. Neki lijekovi su dobri kad treba brzo djelovanje i to je dobro kombinirati sa prirodnih lijekovima u početku zdravstvenih problema.
A nisu svi orašasti plodovi toliko dobri za masnoću. Kikiriki je posebno dobar za to jer rastvara postojeću masnoću i kasnije ne dozvoljava stvaranje nove. Prirodan i neškodljiv postupak.

jel' kikiriki u ljusci ili kikiriki bez ljuske? koji koristiš?

Bez ljuske, prženi u vrećici. Kupujem najjeftiniji u Kauflandu, pola kile oko 13 kn. Ali, možeš koristiti i u ljusci, nije važno. Ja sam se na ovog odlučio zato šta je slani, a i cijena igra veliku ulogu.

okej, i daj mi još reci kako ga jedeš - kada? imaš li termin tipa ujutro i navečer prije jela ili kad ti dođe?

idem sad u Kaufland i ako ne nađem taj kikiriki, jebat ćuti sve po spisku

Neu je napisao/la:okej, i daj mi još reci kako ga jedeš - kada? imaš li termin tipa ujutro i navečer prije jela ili kad ti dođe?

Nemam određeno. Obično pred večer, kad mi nešto fali, pa umjesto da pojedem nešto konkretno, malo grickam. Ili malo uz TV navečer. Ali, ti malo preispitaj kad tebi dolaze takvi trenuci, jer svi imamo različite navike, pa će tebi možda odgovarati neko drugo vrijeme u toku dana.
Tanuki, da ti olakšam potragu, to ti je kikiriki od Soltina .

Imam već dugi niz godina problema s ovim, e sada, nisam dugo vadila krv da pretraže masnoću. ali kontam da sam u dubokim problemima.