Kreme za sunčanje, izgorena koža-opekotine od sunca, koji zaštni faktor koristiti

Unatoč činjenici da se blijed ten pokušava već godinama vratiti u modu, milijuni žena, ali i muškaraca preferiraju brončano. Jer brončan ten nas, kako reklama kaže, čini «mršavijima, sretnijima i zdravijima».

SUNČANJE BEZ ZAŠTITNOG FAKTORA
Dobra strana je to što unatoč štetnosti UV zraka, izlaganje suncu je još uvijek nužno kako bi tijelo ispravno funkcioniralo.

Toplina i sunčeva svijetlost stimuliraju cirkulaciju, proizvodnju vitamina D, koji je nužan za imunitet, zdravlje kostiju i zubi, te poboljšava raspoloženje.

Stručnjaci kažu kako je sunčanje bez zaštite, pet do petnaest minuta (izbjegavajte podnevno sunce) dva do tri puta tjedno sasvim dovoljno kako bi tijelo proizvelo dovoljno vitamina D.

Loša stvar je to što je izlaganje sunčevim zrakama bez zaštite, svi znamo, opasno.

Stupanj sigurnosti – 1/5


SUNČANJE S KREMAMA SA ZAŠTITNIM FAKTOROM

Dobra strana je to što visoki zaštitni faktor može blokirati do 97% štetnih UV zračenja. Sredstva sa zaštitnim faktorom dolaze u dva oblika. Ili blokiraju zrake stvarajući na koži zaštitni sloj ili njihov kemijski sastav apsorbira štetne UV zrake. Dakle, nanošenjem sredstva ovisno o faktoru možete gotovo potpuno zaštititi kožu od UV zračenja.

Zaštitni faktor 2 – 5 osigurava osnovnu zaštitu

Zaštitni faktor 6 – 11 osigurava srednju zaštitu

Zaštitni faktor 12 – 19 visoka zaštita

Zaštitni faktor 20 – 30 intenzivna zaštite

Zaštitni faktor 30 + blokiraju zrake

Loša strana je u tome što iako je zaštita od štetnih zračenja neosporna postoji nekolicina znanstvenika koji vjeruju da ta sredstva ne štite kožu od nastanka raka kože nego ga u stvari i potiču. Oni navode kako zaštitna sredstva u stvari varaju ljude dajući im lažni osjećaj sigurnosti, te oni ostaju na suncu duže.

U izvješću objavljenom 2001. Svjetska zdravstvena organizacija navela je kako se sredstva za sunčanje ne bi trebala koristiti kako bi se duže izdržalo na suncu, nego kako bi se u normalnom vremenu izlaganja dobila maksimalna zaštita, navodno zaštitni faktor štiti kožu samo od opeklina.

Stupanj sigurnosti - 3/5


SREDSTVA ZA SAMOTAMNJENJE
Dobra strana je u tome što su sredstva za samotamnjenje toliko napredovala da lažni ten uopće više ne izgleda lažno. Postoje dvije vrste takvih sredstava. Jedna su ona koja jednostavno boje kožu, dok druga sadrže aktivni sastojak DHA, šećer koji u interakciji s mrtvim stanicama pretvara gornji sloj kože u smeđe. Za razliku od nekih drugih sastojaka u kozmetičkim proizvodima DHA se smatra sigurnim. Njegove molekule su slične prirodnim koje proizvodi tijelo i vjeruje se da osim eventualne osjetljivosti na njega nema drugih negativnih posljedica.

Loša strana je jedino to što takav ten ponekad zna izgledati neprirodno.

Stupanj sigurnosti – 5/5



SPREJEVI


Dobra strana im je to što boju možete postići u samo nekoliko sekundi.

Loša strana je to što kao i kod sredstava za samotamnjenje ponekad daju pomalo čudnu boju. Problem se može pojaviti budući da se prilikom tamnjenja cijela prostorija ispuni sprejem što može prouzrokovati poteškoće u disanju kod osjetljivijih osoba. Međutim, u kvalitetnijim, specijalno dizajniranim kabinama zrak se usmjerava prema nogama.

Stupanj sigurnosti – 4/5



TABLETE ZA TAMNJENJE
Dobra strana je to što, iako su danas pomalo pase, jednostavnije su za upotrebu od gotovo većine drugih proizvoda. Moderne tablete su uglavnom biljnog sastava, a potiču proizvodnju melanina. Na taj način osim što tamne kožu na potpuno prirodan način, minimaliziraju osjetljivost kože na sunčeve zrake i produžuju zadržavanje preplanulosti na koži.

Loša strana je što su neke tablete za tamnjenje dokazano štene za organizam i potpuno zabranjene npr. u SAD-u.

Stupanj sigurnosti - 1/5



SOLARIJI
Općenito nemaju svojih dobrih strana.

Loša strana je to što zračenje u solarijima je zapravo opasnije nego zračenje sunca u podne, pa iako proizvođači tvrde kako solariji sadrže zaštitu, dokazano je su odgovorni za prerano starenje i rak kože.

Stupanj sigurnosti – 0/5

bolje mi je kada sam potpuno bijel, a ja niti nemogu imati preplanuli ten jer mi je takva koža

ja brzo hvatam boju,skoro nikad ne pocrvenim

Odabir zaštitnih sredstava prema: zaštitnom faktoru, vodootpornosti, tipu kože
Veoma je važno znati odabrati odgovarajuća zaštitna sredstva. To su preparati koji štite od štetnog djelovanja UV zraka na taj način da apsorbiraju, odnosno ne propuštaju (blokiraju) dio sunčevih zraka odgovornih za nastanak oštećenja kože. Ambalaža zaštitnih sredstava obilježena je sa “SPF” (Sun Protection Factor), tj. naznačeno je da sadrže zaštitu od UV zračenja. Što je sposobnost apsorpcije veća, veći je i faktor zaštite. Zaštitni faktor se izračunava usporedbom duljine vremena koje je
potrebno da se razvije opekotina od sunca na zaštićenoj koži i duljine
vremena potrebnog da se opekotina razvije na nezaštićenoj koži. Osobama
čija koža obično crveni već nakon 10 minuta izlaganja suncu, nanošenjem preparata sa zaštitnim faktorom 2, koža će pocrvenjeti nakon 20 minuta.
Ukoliko osoba upotrijebi zaštitni faktor 20, koža će pocrvenjeti tek nakon 200 minuta, što je više od 3 sata izloženosti suncu. Preparati s “sun block” zaštitom maksimalno sprječavaju prodor sunčevih zraka do kože. Oni sadržavaju tvari kao titan-dioksid i cink oksid, čije čestice poput zrcala odbijaju zrake sunca. Takvi preparati uz dodatak visokih
koncentracija UV filtra zaista smanjuju prodor sunčevih zraka na minimum. Zaštitna sredstva se odabiru i s obzirom na vodootpornost preparata i prema tipu kože. Trenutno se u svijetu jedino uvažava kriterij vodootpornosti američke Food and Drug Administration FDA po kojem je preparat vodootporan ako se nakon 2 kupanja/plivanja od 20 minuta, barem 50% nanesenog preparata zadrži na koži.

Prema odgovoru kože na izlaganje suncu tijekom ljeta, u našem podneblju razlikuje se četiri tipova kože:




VRLO SVIJETLA PUT – s pjegama, plave ili crvene kose, plavih ili zelenih
očiju (nikad ne potamne i uvijek izgore). Preporučeno vrijeme izlaganja suncu bez zaštitnih sredstava od 10-16sati za njih je do 10 minuta a savjetujemo 20-30 UV zaštitni faktor.


SVIJETLA PUT - sklona ljetnim pjegama, plave kose, vrlo malo potamne i lako izgore. Za ljude s ovakvom puti je preporučeno vrijeme izlaganja suncu bez zaštitnih
sredstava od 10-16sati od 10 do 20 minuta a savjetujemo im da upotrbljavaju zaštitno sredstvo s 12-15 UV zaštitnim faktorom.

TAMNA PUT- bez pjega, svijetlokestenjaste ili svijetlosmeđe kose, lako tamne
rijetko izgore. Vrijeme izlaganja suncu bez zaštitnih sredstava od
10-16 sati ovakvim osobama preporučeno je ne dulje od 30 minuta i da koriste zaštitu s 8-10 UV zaštitnim faktorom.


VRLO TAMNA PUT (mediteranski tip)- maslinasta put, tamnosmeđa ili crna kosa, nikad ne
izgore. Vrijeme preporučeno izlaganja suncu bez zaštitnih sredstava od 10-16sati za ovu kategoriju ljudi je do 10 minuta a savjetujemo
korištenje 4-6 UV zaštitni faktor.



Zaštitni faktor koji ćemo upotrijebiti također ovisi o planiranoj duljini boravka na suncu ako nismo u mogućnosti izbjegavati izloženost sunčevim zrakama od 10-16
sati što je od značaja za profesije koje rade na otvorenom i nisu se u mogućnosti skloniti od štetnih utjecaja. Za neke od njih preporučujemo da se krema za sunčanje visokog faktora (20 +) koristi kao obvezno sredstvo za zaštitu na radu. Pri odabiru zaštite treba misliti i na refleksiju sunčevih zraka iz okoline, kao i nadmorskoj visini.

Pravilno nanošenje zaštitnih sredstava:
Zaštitna sredstva na kožu treba nanijeti pola sata prije izlaganja suncu.
Kako sredstva za zaštitu od sunčanja nestaju znojenjem ili kupanjem, valja ih ponovo nanositi svaka 2 sata. izvor:zdravlje.hr

sad kad je otoplilo,ima da se sunčam i da potamnim fino

Koju kremu za sunčanje koristite?
Koliki zaštitni fakotor uzimate i koliko ste zadovoljni?

niveinu i od afrodite,imam i za sunčanje,30 faktor i nakon sunčanja

jel ti to nije mali zaštitini faktor?

nije,taman,meni so boja uhvati vrlo brzo dok mojem dečku treba faktor 50 ak ne i više

Koristim Niveinu kremu za sunčanje isto 30 zaštitini faktor.Zadovoljna sam.

nivea prefino miriši,mogla bi je pojest hehe

ova mi je super:

Nije loša ta od nivee ali ima i boljih.

Kad izgorim namažem se jogurtom ili vrhnjem hahahah

šala

ne koristim to baš

Jeste li ikad izgorili? s čime ste se mazali nakon toga? koliko ste jako izgoril?jel vas peklo? jel znate da je to štetno i da ako se određeni broj puta izgori da se može dobiti rak kože

kantarionovo ulje je jako dobro za opekline od sunca.
ne sjećam se kad sam zadnji put izgorila. pocrnim jako brzo i previše. ove godine ću paziti da ne potamnim toliko.

kak rak?
ja sam toliko puta ozgorio, da nisam mogao ni ležat na leđima, čak ni sjedit nisam mogao..

da možeš dobit rak,bilo je u onoj emisiji provjereno

bila mi je par puta crvena koža al namažem sa niveom nakon sunčanja i bude sve ok

ove godine nasrecu nisam

goc je napisao/la:kak rak?
ja sam toliko puta ozgorio, da nisam mogao ni ležat na leđima, čak ni sjedit nisam mogao..

imaš mladeže na koži?

stvarno mi nije jasno da ste tako slabo informirani.

pa i nemam

ja imam 2 na ledjima

nije dobro tako gorit,ljušti vam se koža bezveze,imate fleke,i peće vas,i možete dobti rak kože

Pa u biti, imam nekakvu prirodnu otpornost, par puta onako blago, ali ne razumjem mazohiste koji leže na plaži kako bi pocrnili