Kako kontrolirate bijes?

Kako kontrolirate bijes i živce?

Što radite kada ste nervozni ili "eksplodirate"?

Možete li kontrolirati svoj bijes?

isključivo dobrom samokontrolom,ponekad šetnjom,razgovorom.....

tipkam po ovom forumu

slušam balaševića...

Hitman1 je napisao/la:tipkam po ovom forumu

bome si ti često živčan onda

ispušem u sobi bijes i onda mi je lakše

Imao sam vreću za udaranje, ali sam je uništio. Sad slušam metal.

e vidiš i to nije loša ideja,zamisliš da nekog udaraš i sve je bolje kasnije

Mene smiri kad pričam o tom problemu koji me živcira.

nikako...sutim i trpim....

Nemam baš napadaje bjesa,ali mislim da fizičke aktivnosti puno pomažu kod rješavanja negativne energije , pa tako i bijesa.Ja obično ako sam nervozna trčim ili vježbam uz muziku, to mi je baš odličan naćin da se "sredim".

kako kontroliram bijes?
ne znam ni ja sama. haha. kad sam bijesna onda se sam okrenem i odem, mislim npr. to se dešava kad se s nekim svađam. tak da ne želim da bude poslijedica. pa mislim da je najpametnije da se okrenem i odem. a utrkom i subotom to nadoknadim na treningu ali malo kad da sam ja bijesna

Antidepresivom.

Unuci ovog ljutitog starca odlučili su se našaliti s djedom sakrivši mu njegove najdraže kolačiće no vjerojatno nisu očekivali da će šala završiti demoliranjem cijele kuhinje te psovanjem i gromoglasnom dernjavom ovog, naizgled, simpatičnog starca.

http://www.rtl.hr/video/zabava/starac-se-razbjesnio-na-unuke-i-demolirao-kuhinju/

Jako dobro kontroliram bijes i najviše što će druga strana dobiti od mene je povišen ton. To je jedini znak da sam ljuta. Nema živčanih ispada, nema psovki, nema suza koje liju od muke...

Ako se radi o nekom problemu koji se može riješiti razgovorom - započet ću razgovor kad se smirim i dobro razmislim o svemu.

Ako je riječ o nečemu na što ne mogu utjecati, onda jednostavno pustim glazbu koja me smiruje i veseli.

Kao dijete sam bjesnio, odavno već ne.

Uzmem loptu, odem na teren i mlatim jadnicu...

Glasno prdnem.

To je dobar način ali kako uskladiš to dvoje? Ja ne mogu prdnuti po želji...

Vježbom do savršenstva.

dobar mi je život, nisam imala razloga biti bjesna
mogu biti malo ljuta i razočarana al baš bijesna ne

Pustim si omiljenu glazbu i dodjem tipkati na forum. K tomu pojedem kolacic od kokosa i bijes brzo prodje.

Lako

rijetko kad sam bijesna,,,zapalim cigaretu