Vegetarijanstvo kao zdravija prehrana

Vegetarijanci imaju za 20% nižu stopu mortaliteta iz svih uzroka, što znači žive dulje i ne razbolijevaju se često.

Radi taloženja pesticida, teških metala i ostalih otrova iz krme u tijelu životinja, dolazi do koncentracije čak do 14 puta veće npr. pesticida u mesu i 5,5 puta u mliječnim proizvodima u odnosu na povrće.

Vegetarijanci su za 40% manjoj opasnosti od raka. To je radi visokog unosa vitamina.

Uzrok osteoporoze (gubitak kalcija iz kostiju) u velikoj mjeri je sadržaj sumpora u mesu i protein casein u mlijeku koji uzrokuje gubitak kalcija putem urina. Države u kojima se najviše koriste mesni i mliječni proizvodi imaju najveći stupanj bolovanja od osteoporoze i drugih bolesti kostiju.

Neke od bolesti za koje se zna da je mesna prehrana većinski uzročnik su: visoki krvni tlak, bolesti srca, problemi s cirkulacijom, reumatizam, kostobolja, neurodermatitis te neke vrste raka.

Prilikom "umiranja" životinje proizvode velike količine raznih vrsta hormona (npr. adrenalin) koji se, kao i svi ostali otrovi, prenose na osobu koja konzumira meso. Posljedice su u prethodnoj točci navedene bolesti (između ostalih).

Od 2,100,000 smrti u SAD-u 1987 g., 1,500,000 je povezano sa mesnom i/ili mliječnom prehranom.

Sa aspekta da smo energetska bića što i jesmo, razmislite o energiji odnosno strahu koje je životinja tijekom njenog ubijanja morala osjećati a koji se je utjelovio u njenom mesu koje jedemo.

Kao paralela slijedi pokus kojime je dokazana prethodna tvrdnja. Crvima su davani elektrošokovi uz bljeskalicu tako da su se kasnije počeli grčiti samo prilikom osvjetljavanja bljeskalicom odnosno bez elektrošokova. Njima su hranjeni miševi koji su nakon nekog perioda na svjetlost bljeskalice također počeli reagirati sa grčenjem.

S anatomskog i psihološkog stajališta ljudi su biljojedi. Mesojedi imaju veliki broj karakteristika koji se razlikuju od ljudskih.

Čini se da će biti sad više vegera.
Da li bi vi ikada postali veger?
Što mislite o njima?

svaka im čast,nemam ništa protiv ali mislim da ja na takvoj ishrani nebi mogao radit ovo što radim..nznam,nisam probao..

za normalno funkcioniranje organizma treba jesti svega pomalo, a jednu stvar pretjerano ne.

da bi se zdravo hranili treba sve jesti , ali umjereno .......... i meso i zelenje ..........
jer svaka namjernica ima neke svoje vitamine , minerale ...............
terba sve jesti ........... ali umjereno ..............

mislim da ti vegetarijanci pretjeruju ,.........

imam kolegu na poslu .. on pak nejede salatu uopče ........ ništa što je zelanjava....
i to je neka nezdrava krajnost .............

Svaka čast al ja vegetarijanka nebi nikad bila i nikad neču,nije to za mene,meso je život!

m2m je napisao/la:da bi se zdravo hranili treba sve jesti , ali umjereno .......... i meso i zelenje ..........
jer svaka namjernica ima neke svoje vitamine , minerale ...............
terba sve jesti ........... ali umjereno ..............

mislim da ti vegetarijanci pretjeruju ,.........

imam kolegu na poslu .. on pak nejede salatu uopče ........ ništa što je zelanjava....
i to je neka nezdrava krajnost .............

ni ja ne jedem salatu, ne volim ju....

nevoliš salatu ........ zelje .......
ili opčenito svo povrče .................

nevolim samo salatu, nepaše mi njen okus....

ma da ali ovaj moj opčenito nejede ništa od povrča .............
pa to je katastrofa za organizam .....

tom je organizam u kaosu.....

ne bi bila veger,zato jel volim pojest i meso. a šta mislim o njima?pa ko voli nek izvoli

možda samo zbog zdravlja bih mogo postat veger...dotad ko što Neu rekla;
tko voli nek izvoli..

ma kakva zdravija prehrana,treba jesti meso.

ma da,to i ja kažem...

Love je napisao/la:Svaka čast al ja vegetarijanka nebi nikad bila i nikad neču,nije to za mene,meso je život!

hahaha aha ahahhaahah

Ma treba unositi optimalne količine svega,a ne isključivo jedno...nikako to nije zdravije.

^^love,ahahah daj mesa

Ja nebi nikad mogla bit vegetarijanka,meso je život a ne neke trave

mogao bi biti i vegetarijanac- zašto ne?
ali samo ako nemam mogućnost korištenja mesa-
vegetarijanci često uspoređuju životinje i ljude- uzroćno , posljedićne veze nekih bolesti, ali zaboravljaju da jedino čovijek termički obrađuje hranu!
čovijek po svom fizićkom ustrojstvu nije vegetarijanac, i inzistiranje na tom je nasilje nad prirodom!
imam prijateljicu koja se ponosi što joj mačka jede krumpir zaćinjen maslinovim uljem-
a to što joj mačka mazne kojeg miša sa strana , nema veze

Crveno meso je potrebna namirnica za zdravlje

prop_ovednik je napisao/la:Crveno meso je potrebna namirnica za zdravlje

nije!

Tan, znače li tebi što ovi smajlići ?!

Ma bez mesa nema života ljudi

Vegetarijanstvo-sama riječ kaže(samo vegetiraš)ko biljka a jok nema mesa do prasice i

Vegetarijanstvo je riječ koju bi trebalo izbaciti iz riječnika kao riječ koja opisuje one koji ne jedu meso. Ta je riječ primjerenija za ljude koji jedu samo biljke. Za ostale je prikladniji termin bezmesna prehrana. Riječ "vegetarijanac" stvara krivi dojam da vegetarijanci jedu samo biljke što nije točno. Ja sam ovolaktovegetarijanac. Moja prehrana sadrži dovoljno bjelančevina da mi meso nije potrebno. Željezo mi je normalno.

Druga je predrasuda da je vegetarijanstvo skupo. Nije ako pazite što uzimate. Možete ići u dućan zdrave hrane i za komadić seitana izdvojiti 30 kuna. To je skupo. Ako seitan napravite od dva kila brašna koje ste kupili za 6 kuna tada nije skupo. Gulaš od seitana i njoke moežet napraviti kod kuće za desetak kuna kad se količina koju iskoristite odbije od količine koju ste kupili. Na primjer, brašno za njoke bi došlo recimo 5 kuna,a vi ga iskoristite 20 deka. Sad izračunajte koliko je to. KIl polubijelog brašna u superkonzumu dođe oko 3 kune. Dakle, dva kila dođu 6 kuna. Kad seitan kuhate u temeljcu za taj temeljac treba vam toliko malo biljaka i začina da sve skup dođe, kad se ubroje i njoki, desetak kuna. Jedino što potrošite malo više plina i vode. Dobro, to spada u režije. Ali gledajući sastojke koje koristite plus poznavajući cake kako proći jeftinije i uzeti više i znajući gdje to možete onda je vegetarijanstvo najčešće način kako se dobro najesti za male pare. I još se nadebljati!

Vegan ne bih mogla biti. Probala sam, ali ne bi išlo. Ipak ne mogu bez mliječnih proizvoda i jaja.

Makrobiotika me ne zanima. Meni je najbolja makrobiotika slanutak i pašta s malo maslinova ulja. Nije tako skupo,a jednostavno je za pripremiti. I dobiješ bjelančevine, ugljikohidrate i nezasićene masne kiseline.