Odvikavanje od pušenja - Kako prestati pušit?

Ma nije teško prestati (dobro, možda prvih mjesec dana)... Sve ovisi koliku želju imate riješiti se toga! Eto, ja sam pušila 5 godina po kutiju na dan...Dečko 3-4 godine... I zajedno smo odlučili prestati nakon nove godine (i nakon što smo izračunali koliko smo love popušili) . Dakle, već više od 11 mjeseci ne pušimo i drago mi je zbog toga! Intenzivniji su mi mirisi, ne smrde mi ruke, kosa, odjeća i stan po dimu! Sve se može, ako imaš jaku želju..ili eto, partnera koji te podržava u tome!

Bravo, November.Rain!

hvaalaaa Neu!

21.12.2012 je smak svijeta.
Čemu prekidati ono šta voliš i k tome samo sebe živčanim praviti?

Više sam živčana bila kada sam vidjela cifru koju sam popušila, već kad sam prestajala pušit!

ne znam nit me zanima....

Optimyst je napisao/la:Kako prestati?
Upravo sam samog sebe natjerao da prestanem pušiti poslije 12 godina,i držim se,već dva dana nisam zapalio...
Jel tko prestao,ili bar pokušao,i koji je za vas "najlakši način"?

O prestanku pusenja su napisane knjige, i ne mali broj osoba se obogatio, prodavajuci neki svoj recept za to.
Najlakse je prevariti nekog drugog, najteze je prevariti sebe. Najcesce (vec ovdje opisane) izreke: samo jednu poslije jela, samo uz kavu, ne pusim u stanu nego na balkonu.... i tako to.
Za prestanak pusenja treba biti odlucan. Moguce je da nekim pusacima za to treba pomoc sa strane, neki to rijese sami sa sobom.

Ja sam prestao pusiti nakon dvadesetak godina inhaliranja. Prestao sam jednostavnom odlukom da vise necu. Da izbjegnem ono poznato, ja nisam prestao pusiti, samo sam prestao kupovati cigarete, ja sam svoju (nacetu!) kutiju Marlbora nosio sa sobom skoro mjesec dana, dok se nije sasvim raspala. To mi je trebalo kad smo sjedili u drustvu, pa je ponetko primjetio da ne pusim. Ma hajde, zapali jednu, najlakse je prestati pusiti, mi smo, svaki od nas, vec bezbroj puta prestajali pusiti.
Ja sam nato izvadio svoju kutiju cigareta i rekao, ja imam cigarete, no ja ne pusim vise.

Bravo Robine, potrebna je volja jedan kao prvih uvjeta.
Znam za neke koji su prestali pušiti uvjek do im je došla želja uzeli su žvaku pa žvakali. Otišli van šetali, bavili se tjalesnim aktivnostima tako bi i kroz znoj izbacili toksine, tim postupcima tjelo (mozak) im je manje mislilo na pušenje pa je ta navika posve iščezla.

sva sreca pa nemam sa tim problema al vjerujem da je jako tesko prestat pusit

Ma nije, samo veliš da ne buš više i to je to.

je,tak je reklo puno ljudi pa nis od toga,jebena ovisnost

To su pičkice.

i znas koji im je kao najjaci razlog bio prestanak pusenja?

novac,a sad puse i vise no kad su rekli da ce prestat

Više je navika nego ovisnost, ali nek nam bude.

Pa no, kao da ti ne bi moga prestati pušiti da zaista oš? [You must be registered and logged in to see this image.]

Bi, ali ono...

Čemu sve to?

Odvikavanje ili pušenje?

Odvikavanje [You must be registered and logged in to see this image.]

A neznam...
Da uštediš novaca.
A uvijek ih isto potrošiš.

Boli te đon, valja imati poroke.

pa kurac , zdravlje ........
kašalj , teško disanje ..


ja sma probavao nekoliko puta , ali kad sam tako slab čovjek pa eto nemogu .
probao sam nikorete , žvake , flastere ....
u jednom trenutku sa žvako pola table žvaka u drugmo imao četri flastera zaljepljena .....
da bih na kraju dana kupio kutiju duvana i zapalio pola kutije u roku od 30 min ..........

Prop je napisao/la:To su pičkice.

ne nisam pičkica , daleko od toga , možda čova slabe volje ili pak vraški ovisnik, ali nikako ne pičkica druže ....
nikako ne pičkica .......

Priznaj da nosiš žensku obleku [You must be registered and logged in to see this image.]

Pušim već godinama i nikad nisam imo problema sa onim jutarnjim kašljanjem ili sa disanjem. I dalje mogu potrčati za loptom jednako kao nepušači. Nikad nisam pokušavao prestati, to mi je jedna od rijetkih stvar u kojima uživam, posebno poslije jela ili uz kavu. I neću da prestanem, baš NEČU

Mass je napisao/la:Pušim već godinama i nikad nisam imo problema sa onim jutarnjim kašljanjem ili sa disanjem. I dalje mogu potrčati za loptom jednako kao nepušači. Nikad nisam pokušavao prestati, to mi je jedna od rijetkih stvar u kojima uživam, posebno poslije jela ili uz kavu. I neću da prestanem, baš NEČU