Nordijsko hodanje

Ima ko iskustva s tim vidom rekreacije?
Sve više ljudi vidim da se time bavi, a i onak ovlaš imam neke spoznaje da je vrlo zdravo, a neki ga čak i uspoređuju s plivajnem po pitanju razgibavanja zahrđalih zglobova, mišića i ostalog.
S obzirom da dosta sjedim, osjećam potrebu za razgibavanjem.
Naravno da ona fiskultura u dvojcu na krevetu to ne more zadovoljiti na adekvatan način, pa bi želio probati to razgibavanje nordijskim hodanjem.
Sva iskustva napisana i ovdje prezentirana u svezi s tim su blagodarjena.

nemam iskustva, makar sam si htjela prije pola godine kupit one štapove i probat. onda sam ipak razmislila kako vjerojatno ne bi imala ni društva, ni vremena da to i redovito prakticiram, pa sam odustala i vratila se u fitnes club.

nemam iskustva,skofi jel se ti to želiš upustiti u to?

Neukrotiva je napisao/la:nemam iskustva,skofi jel se ti to želiš upustiti u to?

Da, želim.
Nešto mi u zadnje vrijeme v križima štka, pa se bojim da mi se ne preseli na fuk-feder.
To bi onda bila katastrofa.

ma imam i ja te štapove (kupio u metrou za bagatelu), ali nekako mi je bzvz pješaćiti na lokalnu planinu-
obožavam bic- s njim odlazim u planinu , u šumu, u gljive!
nekako mi daje osjećaj pobjede nad prirodom- a štapovi, ma recimo da su ok,
ali meni lićno djeluju malo frustrirajuće-
ono kao djedek nemre više bez štapa

Tanuki, ti štapovi služe da se hodanjem pokreću i ruke.
Ja neznam dali postoji i šema kako treba hodati, ono tipa lijeva ruka , desna noga, ili nešto slično, pa me zato zanim zna li tko nešto više o tome.
Uglavnom puno ljudi svih životnih dobi viđam da hodaju s tim šćapovima.

slažem se skofi-
bio i ja na jednom predavanju i hodanju!
rasterećenje kićme, ritam hodanja, bla bla...
ali jednostavno to nije za mene!
hodanje mi je nužno zlo!
od točke a do b se može preći na više načina!
u ovom tempu života ja koristim automobil!
kad imam vremena za rekreaciju koristim bicikl!
a hodam jedino u planini i to mi je vrhunsko uživanje!
u planini vrijeme prolazi sporije

skofik je napisao/la:Tanuki, ti štapovi služe da se hodanjem pokreću i ruke.
Ja neznam dali postoji i šema kako treba hodati, ono tipa lijeva ruka , desna noga, ili nešto slično, pa me zato zanim zna li tko nešto više o tome.
Uglavnom puno ljudi svih životnih dobi viđam da hodaju s tim šćapovima.

pa to je onda super za rekreaciju

hodala jedno vrijeme..s mamom...
malo nas selo čudno gledalo...ali dobro je.
no, mama više nerme...pa se meni ne da samoj...
a vidim da sad još jedan par hoda.
dobro je.

Po ljeti znam po Dilju šunjati ali bez štapova,odlomim dobru granu i piči

probala sam prije neki dan i fora je.

diabolik. je napisao/la:
Ja neznam dali postoji i šema kako treba hodati, ono tipa lijeva ruka , desna noga, ili nešto slično, pa me zato zanim zna li tko nešto više o tome.

štapovi moraju biti blizu tijela; ide lijeva ruka, desna noga i obrnuto; štap ide ispred na razini pete suprotne noge, a koraci su duži nego kod normalnog hodanja. i to je sva mudrost.

eva kant je napisao/la:probala sam prije neki dan i fora je.

štapovi moraju biti blizu tijela; ide lijeva ruka, desna noga i obrnuto; štap ide ispred na razini pete suprotne noge, a koraci su duži nego kod normalnog hodanja. i to je sva mudrost.

A koliko moraju biti visoki štapovi?
Do visine lakta, ramena, koljena???

kad ih uhvatiš za ručke, mora ti ruka činiti pravi kut. al kad ih kupuješ na njima je obično označeno za koju su visinu namjenjeni.

eva kant je napisao/la:kad ih uhvatiš za ručke, mora ti ruka činiti pravi kut. al kad ih kupuješ na njima je obično označeno za koju su visinu namjenjeni.

Šta bi ih kupovao?
Ja ih sikirom usiječem u susjedovom gaju dok njega nema doma..

Hvala ti na obavijesti.
Javim ti kako je bilo kad prohodam.

je imaju štapovi,al kažem vam ljudi sikirće i dva onako ko poluruka štapa
i šetaj,uostalom svako šetanje dobro čini zdravlju

diabolik. je napisao/la:

eva kant je napisao/la:kad ih uhvatiš za ručke, mora ti ruka činiti pravi kut. al kad ih kupuješ na njima je obično označeno za koju su visinu namjenjeni.

Šta bi ih kupovao?
Ja ih sikirom usiječem u susjedovom gaju dok njega nema doma..

Hvala ti na obavijesti.
Javim ti kako je bilo kad prohodam.

al imaju i posebne čepove, za meke i tvrde podloge.
kako ceš tome doskocit?


btw...eva..moji imaju tu visinu za podešavanje.
ono, ko teleskopska ručka...odvrneš, staviš na cm koliko ti paše...i završneš

fosforica je napisao/la:


al imaju i posebne čepove, za meke i tvrde podloge.
kako ceš tome doskocit?

E sad si mi stvarno dala temu za razmišljanje.

Jesu li skupi ti šćapovi što ti imaš na teleskopskoj bazi?
I di si ih kupila?

puuh...ne sjecam se više....
lidl ili tako nešto...pevec
a mislim da su ispod sto kn.

vjerojatno bi bilo skuplje da ganjaš neke profi...al ovi "zamjenski" dobro posluže svrsi.

e da...a osim čepova, važne su i narukvice.
svaki štap ima jednu, koju staviš oko ruke...i kada štap stavljaš ispred sebe, držiš ga, a kada prolazi iza tebe, pustiš ga...pa visi sa te narukvice.

fosforica je napisao/la:

vjerojatno bi bilo skuplje da ganjaš neke profi...al ovi "zamjenski" dobro posluže svrsi.

Skijaški bi isto mogli poslužiti, ili ne?
U čemu je uopće kvaka s tim čepovima za različite podloge?

slični su, da...




imaš tupe čepove da ne proklizavaš na ravnom...i šiljate da se napikavaš po blatu tak nešto.

moji su slicni ovima



ova ima drugačije čepove

Puno ti hvala na trudu, informacijama i slikama.

Ja sam si malo drukčije sve to oko tih čepova gruntal v svoji glavurdi, a sad mi se zbistrilo.

Još jemput, bog ti lijepo plati Fosforice...

niš...a s ovim ne bi računala

a jbg pa to košta,navalite i kupujte ima tata para